blogguppehåll ett litet tag
Finals week
PLUGG
Träning
Kedjan på cyklen hoppade
Nästa onsdag är jag KLAR!
Hörs nog då!
middag med laget
Igår bjöd coach Steve hela laget på middag. Smarrigt!
Sen delades det ut priser, årets MVP, Hardets worker och Most improved.
Den roligaste delen av middagen är dock de så kallade paper plaes award som kaptenerna delar ut.
Sen delades det ut priser, årets MVP, Hardets worker och Most improved.
Den roligaste delen av middagen är dock de så kallade paper plaes award som kaptenerna delar ut.
Eftersom jag är kapten det här året så har jag suttit och klurat på passande "awards" till alla tjejerna i några veckor,
Så här har ni tjejernas lag i ett nötskal:
Så här har ni tjejernas lag i ett nötskal:
Nikki: Most likely to assault you with glitter spray
Alicia: Most likely to know exactly how many days left
Liz: Congratulations to not breaking a bone this year
Erin: Miss consistency-award
Melissa: Good things come in small packages
Jenn: Most likely to become a doctor
Stephanie: Best nappy hair-do
Eszter: Yeah I won all dual meets, I’m a baller!
Jordan: Best imitation of Craig Angelos
Michala: Most likely to marry a footballer
Tisha: Most likely to own a pineapple farm
Maegan: Most graceful
Anastasia: Most likely to argue with Oliver
Kellye: Most likely to emigrate to Hungary
Kristen:Most epic fall flat on your ass
Allie: Little Miss Pancakes
Chelsea: Miss Chatty pants
Jessica: Practice hero
Nadia: Most likely to fall off the block
Emily: Most likely to say “hey look I’m tan!” and still be the palest person on the team
LCM Meet Miami day 2
Så här gick det:
4 lopp 4 guld!
Kanske inte så svårt eftersom motståndet var X antal år yngre, men men, jag simmade bra så jag är nöjd!
Började med 50fj idag och hade 29,07. Relativt bra för att inte var särskilt sprintig just nu. Och inför 100ingen sa Oliver att om jag simmade bra skulle jag slippa morgonträningen på måndag.
Då blir man ju genast taggad, och jag simmade på 59,17. Också det bättre än på SM förra sommaren:)
Bra, hoppas att det här kan hålla i sig nu så att man kan få simma bra på SM i långbana nån gång!
Ollie var nöjd och ingen träning i morse! Yesss!
Kul tävling, fin bassäng, bra lopp. JAG ÄR NÖJD! Mer nöjd än med Conference till och med. Skönt att få simma bra nån gång under säsongen i alla fall.
Fick mig en liten fan club också bestående av 12-15 åriga killar
Ollie var nöjd och ingen träning i morse! Yesss!
Kul tävling, fin bassäng, bra lopp. JAG ÄR NÖJD! Mer nöjd än med Conference till och med. Skönt att få simma bra nån gång under säsongen i alla fall.
Fick mig en liten fan club också bestående av 12-15 åriga killar
Naaaajback Naaaaajjjjback! Good Swim!! *high five*
Efter varje lopp!
Haha sött!
Eszter's start på 200br
Warm down lane
Chelsea laddar inför 800IM
Klaaar!
Eszter & jag
Csaba joinar!
Ollie och Jag
Leka under vattnet det gillar vi :)
LCM Meet Miami day 1
Igår var vi en liten trupp som åkte till Miami för att tävla en långbanetävling.
Idag väntar 50 fjäril och 100 frisim. Ska bli intressant att se om den här tävlingen kan rankas som bättre än conference. I så fall vet jag hur jag INTE ska toppa i framtiden
FIU har en ganska fin pool, varm men fin
Vi har fått tagit det ganska lugnt på träningen den här veckan, sista fartpasset var i tisdags om jag minns rätt, så lite smygtoppning nästan.
Igår simmade jag 200fr och 50fr och det gick verkligen över förväntan! Hade inte något motstånd direkt för det är en åldersklass tävling med 15 och äldre, så jag med mina stabila 23 har ju några år på alla andra hehe.
I alla fall så körde jag 200, inte en alltför blodig öppning utan det kändes väldigt bekvämt och sen tröck jag på andra hundringen. Splittarna blev i alla fall 1.02-1.04 och jag förvänade mig typ en tid runt 2.10 med tanke på hur ont det brukar göra på en 200ing och den här kändes bara bra, och inget motstånd att försöka kriga ner på slutet. När coach Oliver sa min tid och mina splittar kunde jag bara säga OJ.
Riktigt roligt! 5 sek snabbare än på SM förra sommaren så det känns ju bra inför årets SM! Och mitt pers ligger ju alldeles därikring så det var roligt!
50 gick helt okej också, fast hade glömt hur långt det känns i långbana. Vart är väggen lixom?
50 gick helt okej också, fast hade glömt hur långt det känns i långbana. Vart är väggen lixom?
Idag väntar 50 fjäril och 100 frisim. Ska bli intressant att se om den här tävlingen kan rankas som bättre än conference. I så fall vet jag hur jag INTE ska toppa i framtiden
Liten trupp från FAU
FIU har en ganska fin pool, varm men fin
Walsh & Alan redo för 100br
Csaba också
regnet höll sig borta tack och lov! Chelsea & Jess!
Liz är glad och Csaba vet jag inte vad han håller på med
Erik & Eszter
Eszter, Jess och jag
He loves me :)
Jonas Födelsedag!
I torsdags var vi på mitt favoritställe Cheesecake factory för min födelsedags middag!! :) MUMS!!!
Chelsea, jag och Emilie på Cheesecake factory
Chelsea, jag och Emilie på Cheesecake factory
Och igår var det Jonas födelsedag!
Och lämpligt nog var det också dagen för påskmiddagen på IKEA som vi har väntat på i flera månader typ!
Birthday boy!!!
Men innan vi åkte hamnade jag och Chelsea nästan i trubbel med polisen..
Vi var i Miami på en tävling och stod i dushen när brandlarmet gick igång.
Men eftersom jag hade balsam i hela huvudet och det inte var någon rök eller några lågor för den delen, plus att folk fortfarande kom in för att använda toaletten så dushade jag klart och klädde på mig.
Då kommer en polis in och blir jättearg för att vi är kvar i byggnaden.
Men jag tänker faktiskt inte springa ut naken om det inte ens är någon rök.
I alla fall så hade poliserna, efter att vi gått, letat rätt på Oliver och sagt åt honom att skälla på oss.
Och lämpligt nog var det också dagen för påskmiddagen på IKEA som vi har väntat på i flera månader typ!
Tyvärr kunde inte Anna komma med för hon var tvungen att träna:(
Dom hade sill, prinskorv, köttbullar, potatis, Jansons frestelse, gratäng, lax, ägg m.m! Sjukt gott! Precis som hemma! Jag älskar verkligen IKEA!!
Dom hade sill, prinskorv, köttbullar, potatis, Jansons frestelse, gratäng, lax, ägg m.m! Sjukt gott! Precis som hemma! Jag älskar verkligen IKEA!!
Och självklart negerbollar och mumsmums till efterrätt!
UNDERBART!!
Birthday boy!!!
Men innan vi åkte hamnade jag och Chelsea nästan i trubbel med polisen..
Vi var i Miami på en tävling och stod i dushen när brandlarmet gick igång.
Men eftersom jag hade balsam i hela huvudet och det inte var någon rök eller några lågor för den delen, plus att folk fortfarande kom in för att använda toaletten så dushade jag klart och klädde på mig.
Då kommer en polis in och blir jättearg för att vi är kvar i byggnaden.
Men jag tänker faktiskt inte springa ut naken om det inte ens är någon rök.
I alla fall så hade poliserna, efter att vi gått, letat rätt på Oliver och sagt åt honom att skälla på oss.
Whatever..
Nu ska jag snart till Miami igen och tävlar, och det verkar som att det regnar ute... blää
Nu ska jag snart till Miami igen och tävlar, och det verkar som att det regnar ute... blää
23!
Tack så hemskt mycket för alla gratulationer!!
Det blev en bra födelsedag!
Laget sjöng för mig på morgonen, några blev lite smått förvånade när de hörde att det var 23 jag fyllde haha! Känner mig nästan som en gamling i laget..
Jag slapp simma Birthday swim, a.k.a 100max från pall ju närmre pers desto mer tas bort av passet, eftersom vi typ "toppar" till tävlingen i helgen och bara simmade 4500 i alla fall.
Efter skolan tog Chelsea med mig till köpcentret och valde ut en helt ny outfit med accessoarer till mig:)
Så himla snällt! <3
Sen frågade Kristen om jag kunde komma hem till henne efter vår löprunda och hjälpa henne att montera ett skrivbord som hon hade beställt från Amazon.
Så efter 1h löpning längsmed A1A som går längsmed stranden så cyklade vi hem till Kristen.
Lagom genomsvettiga för det är nästan 30 grader och ganska så hög luftfuktighet.
Sen sjöng de för mig och vi åt glasstårta:) Mums!
Lite bilder: Ursäkta mitt ofrächa jag efter löpningen..
***I LOVE MY FRIENDS!!***
Kristen som ordnade hela överraskningen!
Och Chelsea som tog mig till köpcentret och köpte en jättefin klänning åt mig
Näpp mamma, inget paket har kommit än! Men det kommer nog i veckan :)
Det blev en bra födelsedag!
Laget sjöng för mig på morgonen, några blev lite smått förvånade när de hörde att det var 23 jag fyllde haha! Känner mig nästan som en gamling i laget..
Jag slapp simma Birthday swim, a.k.a 100max från pall ju närmre pers desto mer tas bort av passet, eftersom vi typ "toppar" till tävlingen i helgen och bara simmade 4500 i alla fall.
Efter skolan tog Chelsea med mig till köpcentret och valde ut en helt ny outfit med accessoarer till mig:)
Så himla snällt! <3
Sen frågade Kristen om jag kunde komma hem till henne efter vår löprunda och hjälpa henne att montera ett skrivbord som hon hade beställt från Amazon.
Så efter 1h löpning längsmed A1A som går längsmed stranden så cyklade vi hem till Kristen.
Lagom genomsvettiga för det är nästan 30 grader och ganska så hög luftfuktighet.
När hon låser upp dörren säger hon åt mig att gå in och kolla lite snabbt så att marsvinen har vatten (vilket jag av nån anledning inte tycker låter det minsta suspekt).
Så jag traskar in mot badrummet där marsvinen finns och när jag kommer fram till dörren skriker 12 pers som sitter och trycker där inne SURPRISE!!
Så jag traskar in mot badrummet där marsvinen finns och när jag kommer fram till dörren skriker 12 pers som sitter och trycker där inne SURPRISE!!
Å shit va rädd jag blev!!
Och självklart jätteglad :D
Och självklart jätteglad :D
Sen sjöng de för mig och vi åt glasstårta:) Mums!
Lite bilder: Ursäkta mitt ofrächa jag efter löpningen..
***I LOVE MY FRIENDS!!***
Kristen som ordnade hela överraskningen!
Och Chelsea som tog mig till köpcentret och köpte en jättefin klänning åt mig
Näpp mamma, inget paket har kommit än! Men det kommer nog i veckan :)
23?
Nästan lite ångest över att fylla 23 imorn, då säger Arielle:
You're not old, you're just getting more refined
You're not old, you're just getting more refined
Så de så!
räddis
efter att ha sett insidious:
Extrasäng inne hos Anna :)
en massa onödig fakta om mitt liv just nu
Dagen blev i alla fall lite bättre.
Så jag tog mig hem, kände att jag behövde en strabucks frappé för att vända min dåliga dag innan nästa lektion började. Mumma!
Lämnade in rough draft för min sista uppsats, prompt var att skriva ett nytt slut till en av short stories som vi läst, jättekul faktiskt! Har kommit ungefär halvägs och Dr LaCrone äääälskaded det han sett so far, han såg fram emot slutprodukten! Yay!
Sen gick jag tillbaka till Starbucks och köpte en frappé åt Anna som tack för hjälpen!
Jag sa att det var perfekt att hon va hemma idag så att hon kunde undsätta en Jonna i nöd. Antagligen hade hon på ett undermedvetet plan kännt på sig att jag skulle vara i behov av hjälp just idag så det var däför hon skippade sina lektioner!
Efter det spenderade jag 90minuter på att försöka låsa upp telefone, killen sa att jag bara skulle Googla så skulle jag hitta instruktioner. Ja nu är jag ju inte världens mest tekniskt lagda person så det var lite svårt faktiskt. Slutade med att jag ringde AT&T och bad om hjälp. Funkade bra det!
Så har jag iaf en telefon och kan kontakta andra medmänniskor, känns genast mycket bättre!
En vecka till tävlingen i Miami!!
Gaaah! Imorgon ska vi gå på Insidious.. Tydligen en skitläskig film och min syrra har varnat mig att jag antagligen kommer att svimma eftersom jag är mer rädd än vad hon är.. Jag är nästan nervös! Anna tvingar mig att gå för att jag tvingade henne att gå på Twilight...
Jag önskar att jag hade en snuggie att gömma mig i på bion..
Gick till första lektionen som var inställd. Det är ju typiskt att de ska ställa in lektionerna just den dagen man inte kollar sin mail. Men men, så jag åkte hem i alla fall och hittade Anna-Panna hemma. Hon hade tröttnat lite på skolan och bestämt sig för att kolla på golf istället, pågår visst nån stor turnering just nu.
Supersnäll som hon alltid är så skjutsade hon mig till postkontoret så att jag kunde posta hem mobilen så att pappis kan lämna in den för lagning, hoppas hoppas att den går att laga..
Sen åkte jag till RadioShack för att införskaffa en billig skittelefon eftersom lånemobilen jag fick av Jessica inte fungerade med mitt simkort.
När jag förklarade mitt problem för killen om jobbade där så sa han att jag bara behövde låsa upp telefonen så skulle det funka!
Shit, kors i taket lixom, jag hittade en KUNNIG person på RadioShack, annars brukar det bara vara en massa retards där som inte kan någonting.
Sen åkte jag till RadioShack för att införskaffa en billig skittelefon eftersom lånemobilen jag fick av Jessica inte fungerade med mitt simkort.
När jag förklarade mitt problem för killen om jobbade där så sa han att jag bara behövde låsa upp telefonen så skulle det funka!
Shit, kors i taket lixom, jag hittade en KUNNIG person på RadioShack, annars brukar det bara vara en massa retards där som inte kan någonting.
Så jag tog mig hem, kände att jag behövde en strabucks frappé för att vända min dåliga dag innan nästa lektion började. Mumma!
Lämnade in rough draft för min sista uppsats, prompt var att skriva ett nytt slut till en av short stories som vi läst, jättekul faktiskt! Har kommit ungefär halvägs och Dr LaCrone äääälskaded det han sett so far, han såg fram emot slutprodukten! Yay!
Sen gick jag tillbaka till Starbucks och köpte en frappé åt Anna som tack för hjälpen!
Jag sa att det var perfekt att hon va hemma idag så att hon kunde undsätta en Jonna i nöd. Antagligen hade hon på ett undermedvetet plan kännt på sig att jag skulle vara i behov av hjälp just idag så det var däför hon skippade sina lektioner!
Efter det spenderade jag 90minuter på att försöka låsa upp telefone, killen sa att jag bara skulle Googla så skulle jag hitta instruktioner. Ja nu är jag ju inte världens mest tekniskt lagda person så det var lite svårt faktiskt. Slutade med att jag ringde AT&T och bad om hjälp. Funkade bra det!
Så har jag iaf en telefon och kan kontakta andra medmänniskor, känns genast mycket bättre!
En vecka till tävlingen i Miami!!
Gaaah! Imorgon ska vi gå på Insidious.. Tydligen en skitläskig film och min syrra har varnat mig att jag antagligen kommer att svimma eftersom jag är mer rädd än vad hon är.. Jag är nästan nervös! Anna tvingar mig att gå för att jag tvingade henne att gå på Twilight...
Jag önskar att jag hade en snuggie att gömma mig i på bion..
Ingen bra dag
Nä de har fan inte börjat bra idag (ursäkta språket)
Japp, får väl hoppas på en bättre fortsättning på dagen, klockan är ju faktiskt inte ens 12 än...
Det började förresten med att gårdagen slutade dåligt. Mobilen har tydligen bestämt sig för att lägga av. Har inte ens haft den i ett år och så lägger skärmen av, jäkla skrutt grej!
LG GW620 om nån undrar. Skulle kanske inte rekommendera nån att köpa den. Den funka bra i början men sen blev den slö och nu på slutet har den 2 gånger på 2 veckor lagt av alarmet så en gång ringde Oliver och väckte mig och sa att jag var sen till träningen så jag var tvungen att stressa som en idiot till poolen. Bara flög ur sängen! Efter det bad jag Eszter om hjälp och sa åt henne att om min dörr fortfarande är stängd när du kommer hem från Anthonys lägenhet på morgonen så väck mig. Så tidigare i veckan kanckade hon på min dörr för inte hade alarmet gått igång då heller.. Och så igår så frös telefonen och efter att jag tagit ur batteriet och försökt starta om den så funkar inte skärmen. Så det var gårdagen!
Imorse vakande jag till djungelljud för jag fick låna Melanies alarmklocka.
Sen var jag jättetrött under träningen fast det var ett lätt pass.
Sen var jag tvungen att stressa hem för att fixa en grej, sen stressa till cafeterin för att hinna äta frukost innan dem tar bort den. Glömde mitt owlcard hemma men fick komma in endå. Beställde en omelett, som nån fet ful tjej sen STAL! Jag blev så sjukt irriterad att jag nästan gick fram till henne och sa att du du behöver nog inte äta mer din fula tjockis, ät ett äpple istället för att stjäla min omelett!
Imorse vakande jag till djungelljud för jag fick låna Melanies alarmklocka.
Sen var jag jättetrött under träningen fast det var ett lätt pass.
Sen var jag tvungen att stressa hem för att fixa en grej, sen stressa till cafeterin för att hinna äta frukost innan dem tar bort den. Glömde mitt owlcard hemma men fick komma in endå. Beställde en omelett, som nån fet ful tjej sen STAL! Jag blev så sjukt irriterad att jag nästan gick fram till henne och sa att du du behöver nog inte äta mer din fula tjockis, ät ett äpple istället för att stjäla min omelett!
Men det hade ju varit jätteelakt och som tur var sa Sam att han kunde göra en ny åt mig fast frukostdelen var stängd så jag blängde och morrade lite åt henne när jag gick förbi bara..
Japp, får väl hoppas på en bättre fortsättning på dagen, klockan är ju faktiskt inte ens 12 än...
pluggpause
Som sagt jag har inget liv för tillfället. Bara plugg plugg plugg....
Men bjuder på ett lite sött klipp!
snap snap
Dagen har helt klart gått i givmildhetens tecken kan man väl säga.
Sen åkte vi till trackbanan för årets upplaga av Relay For Life. Där samlas en massa olika klubbar och organisationer och säljer grejor och erbjuder spel m.m och alla intäckter går till the American Cancer Society.
När vi väl kom dit var det en massa folk framför scenen så jag gick dit och kollade och där höll de på att klippa hår för att donera till cancerpatienters peruker. En tjej med långt hår donerade ALLT sitt hår!! Hon passade riktigt bra i kort sen efteråt. Efter de gick de upp te och tre på scenen och donerade sina ponytails. Och så sa Liz "ska inte du donera Jonna?" och först så kände jag bara att näääe verkligen inte, jag har ju inte så långt hår. Men Liz visade hur mycket 6 inches var och det skulle inte bli så kort, så då fick jag värsta infallet och tänkte jag men gud, jag gör det!
Jag och Rafael var på en filmvisning av en dokumentär om barn i Uganda som blir bortrövade och använda som barnsoldater av LRA (Lord's Resistance Army). Mycket gripande film!
Ni kan se en trailer om ni klickar här!
Efter filmen kunde man köpa lite tröjor och sånt och alla intäckter gick oavkortat till hjälp i Uganda och Congo. Så jag och Ralf köpte varsitt armband!
Sen åkte vi till trackbanan för årets upplaga av Relay For Life. Där samlas en massa olika klubbar och organisationer och säljer grejor och erbjuder spel m.m och alla intäckter går till the American Cancer Society.
När vi väl kom dit var det en massa folk framför scenen så jag gick dit och kollade och där höll de på att klippa hår för att donera till cancerpatienters peruker. En tjej med långt hår donerade ALLT sitt hår!! Hon passade riktigt bra i kort sen efteråt. Efter de gick de upp te och tre på scenen och donerade sina ponytails. Och så sa Liz "ska inte du donera Jonna?" och först så kände jag bara att näääe verkligen inte, jag har ju inte så långt hår. Men Liz visade hur mycket 6 inches var och det skulle inte bli så kort, så då fick jag värsta infallet och tänkte jag men gud, jag gör det!
Så jag gick fram till scenen, fick mitt hår kammat till en ponytail och sen frågade hon med saxen om hon kunde ta 8", och utan att tänka sa jag JA! Annars hade jag nog ångrat mig om jag började tänka efter... hehe
Och så snap snap sa det bara så stod hon där med min ponytail i handen.... 3 sekunder tog det, sen va det borta!
Och så snap snap sa det bara så stod hon där med min ponytail i handen.... 3 sekunder tog det, sen va det borta!
Så nu fick du som du ville mamma, det blev kort hår!
Förresten så ställde jag upp i IRONWOMAN i år igen! Måste ju försvara vinsten från förra året;) Så många armhävningar som man kan på 1 minut och sen så många situps man kan på 1 minut. Fast i år fick man inte göra tjejarmhävningar på knäna, utan vanliga. Men jag leder med 55 pushups och 48 situps! Hehe!
Förresten så ställde jag upp i IRONWOMAN i år igen! Måste ju försvara vinsten från förra året;) Så många armhävningar som man kan på 1 minut och sen så många situps man kan på 1 minut. Fast i år fick man inte göra tjejarmhävningar på knäna, utan vanliga. Men jag leder med 55 pushups och 48 situps! Hehe!
