Jonna

Jag missade kvaltiden med 24 hundradelar...
Lite surt måste jag säga men men.. Jag får se till att kvala till nästa år istället.
Så jag får nöja mig med att simma 50fr individuellt, och sen ska jag nog simma 100 och 200 som extralopp.
Men jag är nöjd med min insats på tävlingen igår i alla fall, jag vann alla mina grenar:)
Tyvärr så förlorade vi mot FGCU igen...! Illa illa...
Men men jag plockade ju hem mina poäng så, de andra får väl se till att "step it up"!

Tävlingen var i Fort Myers, ca 2,5h med buss härifrån. Och vi åkte igenom Aligator Ally som tydligen går igenom hela everglades, en lång lång raksträcka med "swamp" på båda sidor av vägen.
Så jag satt där på bussen och kikade ut genom fönstret och så pötsligt så jag en krokodil (ok ok ursäkta en ALIGATOR)simma där i vattnet ca 10m från vägen! Och bara nån minut senare såg jag en till ligga på kanten och sola!
Och sen fortsatte det bara att ploppa upp aligatorer överallt, så efter att ha räknat till 25 st på bara ca 10 minuter så gav jag upp räkningen.

När vi kom tillbaka från tävlingen så skyndade vi oss bara att byta om och så åkte vi till bion, som självklart var fullproppad med Twilight fans.
Filmen var riktigt bra faktiskt! Och jag är officiellt kär i Edward Cullen! :) oj oj oj.. Läs boken och se filmen, allt jag kan säga..

Alla (ok inte alla) har pratat så mycket om den här filmen, och alla som läst boken säger att den är jättebra.
Som Harry Potter ungefär, att man inte kan lägga ifrån sig den.
I morgon har den premiär men eftersom vi ska tävla på lördag så väntar vi med att se den till på lördag kväll istället.
Förväntningarna är höga:)
Janelle har verkligen rekomenderat boken så jag ska nog köpa den idag också:)
Bara 5 dollar på walmart ;)

Hahaha, jag tyckte att det var ganska roligt i alla fall :P

Nu är det kallfront igen, svinkallt på morgonen men sen upp lite över 20 grader under dagen.
När det är dax för morgonträning kl 6 och vi står där och huttrar och det är 10 grader vill jag bara gråta..
Saknar min PARKAS! Men som tur är kommer den med mammsen pappsen och Andrutten om mindre än 4 veckor :P

I förrgår när vi tränade utbröt det lite panik i bassängen eftersom en av tjejerna stötte på en orm i rännan av bassängen ungefär tre banor bort från mig, och det var inte bara en lite snok eller nåt sånt utan den var ca 30-40cm kanske, svart, och hade en vit mun. När Arielle försökte flytta på den med hjälp av en platta så högg den mot platan!
Det var tydligen en giftig orm fick jag veta sen i omklädningsrummet... Läskigt!

Sen hände en rolig grej lite senare på dagen också. När jag pratade med pappa på skype så hörde jag plötsligt en bekant röst, men jag kunde inte riktigt placera den och kände heller inte igen honom, men sen kom jag ju på vem det var:)
Det var ANUND! Min absoluta favorit granne som flyttade för 12 år sen och jag har inte träffat dem sen dess! Mona var självklart med också, henne kände jag igen direkt:)
Å vad jag önskar att jag var hemma och kunde få träffa dem!
Det var verkligen oväntat, men trevligt:)

Nu sitter jag i study hall.... kul kul..NOT!
Men har varit lite produktiv i alla fall och skrivit ut alla mina lectures för psykologin, 11st allt som allt som jag måste lära mig inför finals om några veckor... Älskar när final exams är cumulative (när det inkluderar allt vi lärt oss under terminen)...eller inte..!
Och jag har ju officiellt världens sämsta lärare också, så man får lära sig allting själv för han kan ju inte undervisa ens.
Men men.

Snart är det thanksgiving! Yey!
Förhoppningsvis ska jag som sagt åka hem till Nikki, om inte Steve tvingar mig att vara kvar och träna, vilket jag inte hoppas på för då kommer jag i princip vara själv kvar på campus, och allt är stängt så jag kan inte käka nånstans, och jag har ingen bil så jag kan inte åka och skaffa mat heller eller äta nån annan stans.
Och är det inte meningen att man ska äta en MASSA mat under thanksgiving?
Inte svälta!

I helgen ska vi tävla igen, i Fort Myers mot Florida Gulf Coast och Tampa tror jag. Hoppas att det är lite varmare då men jag har hört att det inte ens ska bli 75F då, det är mindre än 25C tror jag... brrr!
(som ni märker har jag aklimatiserat mig ordentligt här)
Och eftersom vi förlorade mot FGCU förra gången och deras Head Coach är Steves förra assistance coach vill han att vi ska vinna så imorgon och på fredag släpper vi lite på träningen så att vi förhoppningsvis kan simma fort :)
Det gillar jag!
På whiteboarden i omklädningsrummet står det: Word of the week: REVENGE

Näpp nu ska jag cykla hemåt!
Bye

Steve och Niki är i Orlando och kollar på high school states eller vad det nu heter.. Kollar in vad våra recruits gör för tider och så..
I alla fall så är det bara Oliver som är tränare den här helgen, så igår körde vi ganska hårt, 24*150fr var 3e max. Men det var kul och gick bra, och Oliver sa att han gillade tiderna jag gjorde så jag är nöjd:)
Men en grej som stör mig är att vissa av killarna tjuvstartar alltid, och med typ 2 sekunder! Skitirriterande! Jag menar känns det bättre att komma i mål och höra en snabb tid men veta att du egentligen borde lägga till två sekunder för att du startade för tidigt? Och guess what, inte simmade så snabbt alls längre? Boys are stupid...

Och i morse var det beach practice som gällde!
Så vi sprang nån mile på stranden och simmade tillbaka, och allt två gånger, men det var så mkt lättare än vanlig lördagsträning så jag klagar inte!
Förutom för de som kom sent (typ alla freshman killarna) de fick göra allt tre gånger, mohaha!
Jag blev nästan lite sjösjuk när jag simmade för man åkte uuuuuppp och neeeeer i vågorna hela tiden, pjuh!
Såg inte till några hajar heller, så det var lugna gatan!

Har fått en liten släng av Sverigesjukan också, börjar sakna Sverige mer och mer, så igår kollade jag på Sunes Jul! :)
Och jag beställde en "Sune box" med Sunes sommar och Jul i ett:)

Såklart blev det Wii med Nikki och Bob igår också!
Och den här gången vann jag nästan the dream race! Om det inte hade varit för att nån slängde en blixt på mig precis innan mållinjen.. grr! Så jag kom sist i alla fall,,, som vanligt.. haha

Bob visade mig en kul grej också som jag tänkte dela med mig av, sätt på er era hörlurar, ni måste använda hörlurar det funkar inte annars och jag lovar att det inte är någonting som kommer att skrämma er! Jag hatar sånt!
Så sätt på er hörlurarna och så klickar ni igång videon och blundar och bara lyssnar till allt som händer, det är riktigt coolt faktiskt!


Nej nu ska jag städa min del av rummet och hämta tvätten och plugga lite!
(gud vad jag saknar att tvätta gratis....)

Tjipp hej!

Igår var jag och Anna på IKEA!!
Det var härligt, allt kändes så svenskt, alla svenska namn och möbler som man känner igen:)
Plus att det fanns Marabou choklad! Thank god!
Så vi köpte lite godis och strosade omkring och bara kände oss väldigt svenska där:)
(Jag och Anna) (Anna är också svensk och spelar golf här)

Berättade jag om våran "homecoming parade" förresten?
Det var tydligen ingen tradition, utan första gången de gjorde det så det var inte alls mycket folk där, men vi hade i alla fall bestämt att vi skulle ha vår egen lilla flotte eller vad man nu ska kalla det för med i paraden.
Så vi dekorerade Janelles bil till en fisk (skulle det föreställa i alla fall) och alla tjejerna från laget som var lediga på kvällen fick varsin lite tuta som vi gick och tutade med efter bilen.
Här kommer en lite filmsnutt:


Här kommer lite mer bilder:

(1:En del av tjej laget. 2:Janelles dekorerade bil. 3:bakifrån




Enligt mig är det förbjudet att lyssna på julmusik och kolla på julfilmer innan den 1a december. Men idag TVINGADES jag bryta min egen regel... illa illa..
Jag var nämligen hos min massör och där spelade de en radiokanal som bara spelade julmusik!
(Alice hade älskat den kanalen!)
Så jag var tvungen att lyssna på julmusik medan jag låg där,
Det var faktiskt ganska mysigt, men sen blev det helt konstigt när jag var klar och klev ut från mottagningen och det var strålande sol och 27grader varmt!
Den mysiga julkänslan jag hade fått bara smällte som glass i solen när jag kom ut..
Plus att under insimningen på passet sen så låg jag och nynnade på "....waling in a winter wonderland...."

Simningen gick riktigt bra idag faktiskt, det har gått riktigt skitdåligt hela veckan men nu har det tydligen vänt igen.
Vi simmade 3*200fr + 3*100fj från pall st 8min och jag gjorde 2,00,0/1.59,9/2.00,2 på frisimmet och typ 1.03-1.04 på fjärilen. Så nu känns det bra igen:)
Och förkylningen är borta och jag hostar bara lite, så allt är frid och fröjd:)

Nej ska väl joina mina rummisar som kollar på "country music awards" eller nåt sånt ointressant...

Bye bye

Pjuh!
Idag har varit en tuff dag. Upp i morse och knalla bort till bussen som avgick klockan 8 mot Miami:)
Äntligen får vi åka nån annan stans och tävla! Plus att det bara var tjejlaget som åkte till Miami, killarna fick åka nån annanstans..
När vi kom dit så gjorde vi vår vanliga gemensam uppvärmning och insimning på 3000 yard.
Solen gassade och vattnet var alldeles för varmt, plus att de smakade äckligt också!  Inte för att jag sörplar i mig mängder av bassängvatten när jag simmar men det är ju lite svårt att undgå att känna smaken av det.
Kl 11 började tävlingen och jag började som vanligt med 200fr.
Tyvärr så gick det totalt åt skogen! :(
Jag missade första vändningen totalt och hamnade i bakvattnet. Jag träffade knappt väggen och fick inget frånskjut utan fick kicka igång från stillastående, och eftersom jag låg så långt efter då kunde jag inte bara "glida" ut de första 100 metrarna utan fick kämpa en massa och då blev jag trött...blä!
Steve skrattade bara i princip när jag kom tillbaka efter loppet för tydligen så hade alla FAU simmarna i det loppet missat vändningarna..
Men det var skitsvårt att bedömma avståndet, för väggen var jätteljus och solen hjälpte ju inte direkt..
Resten av tävlingen gick inte heller så bra så vi lägger det till handlingarna istället.
Hela meetet var över på 59minuter! pang pang sa det bara så var det slut, lite annorlunda än hemma i Sverige där det tar en hel helg!

Söndagen spenderades med en massa plugg.. Kollade klart på filmen Ray med Anna, ska skriva klart mitt extra credit project om Ray Charles ikväll...
Sen gick vi på bio på kvällen, vi såg Role Model, sjukt rolig film! Kan rekommendera den till alla som vill ha sig ett gott skratt eller två!

Ok om det var Try & Die i måndags så var det raka motsatsen idag.. Jag fattar inte riktigt hur jag fungerar just nu, men så länge jag fortsätter att simma bra så är det väl inte så mkt att grubbla över:)
Idag simmade vi "Goal 50's" igen.
Det är en serie på 3*(10*50) st 1.30 med 200 löst mellan varven.
Min "goal time" från förra gången var 27,9 och idag simmade jag på 26,7 i snitt.. Så jag sänkte mig med över 1 sekund! :)
Så om alla håller tummarna i helgen så ska jag nog klara av att sänka min 200fr tid så att jag kvalar in till nationals på 200 också.

Steve pratade med mig och Csaba idag om att vi skulle kolla med våra lärare om det var ok att vi åker på nationals, om det skulle vara så att vi missar nåt final exam.
Vi kommer bara att åka en liten trupp, för det är inte så många som är kvalade. Tävlingen ska vara som belöning för dem som är kvalade:)
Kommer bli sjukt kul! Hoppas att Michael Phelps m.fl kommer simma också!
Och att Jonas kommer vara där! :)

Idag har jag som vanligt varit hos min massös, Paulina.
(som jag träffar 1/vecka, jag veeeeet sååå nice! Det ingår i min försäkring så jag behöver inte betala, kostar 100dollar/30minuter annars...haha)
Jag hade fullt med sånna där ömma punkter i ryggen som gör att det bara strålar ut smärta i armarna när hon trycker på dem. 
Så idag var själva massagen inte så skön, men det var skönt efteråt!
Och Bruce (som jag går till efter Paulina för att knäcka till ryggen) sa att jag var väldigt spänd i ryggen. Så kanske är det därför det har kännts så tungt..
I alla fall så sa Paulina att jag skulle lägga is på ryggen efter träningen så att jag inte skulle vara så öm i morgon.
Så efter träningen så gick jag till "the trainer" och fick två stora ispåsar fasttejpade på ryggen så att jag såg ut som Quasimodo typ!
Ispåsarna skulle sitta där i 15 minuter typ så jag fick ha på dem när jag gick till Cafeterian. Kände mig väldigt fjantig med påsarna på ryggen och alla de andra simmarna skrattade åt mig när jag kom in.
Och en massa människor som jag aldrig ens har sett förut kommenterade hur jag såg ut och tyckte att de var väldigt roliga..! haha!
Jag orkade inte bry mig så mkt, skrattade typ bara och sa "yeah right haha you're funny"
Till och med killen bakom grillen sa: "Oh my god are you okey? Are you injured?" så efter att ha försäkrat honom om att jag var helt ok så fick jag äntligen lite mat:)

Som ni kanske har förstått så får vi atleter väldigt bra service här:)
Kan väl inte direkt klaga:)

Tänkte bjuda på en av mina nya favoritlåtar:)
Jag älskar när vi sitter i bilen med nervevade rutor och den svala kvällsluften fyller bilen och svalkar oss och alla sjunger
med!

 

Förra helgen tävlade vi igen, än en gång på hemmaplan, mot Princeton.
Det var inte ett riktigt meet, eftersom Princeton inte har påbörjat sin säsong än ,så de kallade det nånting annat som jag inte kommer ihåg nu..
Tävlingen gick bra iaf och jag fick min första vinst! :)
Jag vann 200fr på 1.51,9
Sen kom jag två på 50 fr på 24,3 och vann 50fj på 25,7!
Så jag är nöjd!
Nu är jag bara ca 3 tiondelar från att kvala till nationals på 200fr också, jag har redan kvalat på 50fr men jag vill simma 200 också, och vet inte om jag får åka för bara 50 fr..

Sen så var det ju Csabas födelsedag också så vi var några stycken som åkte till Fort Lauderdale och körde xtreme gocart! Det var sjukt roligt!
Det gick i ca 45 mph, så ganska fort på raktsträckorna..
Det roligaste var iaf att alla killar drev med mig och gjorde mig nervös innan vi skulle åka, och sen när resultaten kom visade det sig att det bara var Csaba som slog mig! Haha!
Så jag kontrade med att jag höll igen så att Csaba skulle få vinna eftersom det var hans födelsedag :)
Lite snopna blev dem allt haha!

Nu ser jag fram emot Thanksgiving!
Jag ska följa med min kompis Niki hem till henne, hon bor nånstans här i Florida, ca 2h bort. Och vi ska ligga och glassa på stranden och spela Wii, och träna lite också..:)
Men det ska bli skönt att få vila upp sig lite!
Nu är jag helt slutkörd i kroppen, igår när vi simmade max Vo2 (som vanligt på måndagar) var det verkligen "Try & Die" som gällde för mig.. Pjuh!
Och i morse kunde jag knappt rör mig!
Det är helt klart en "röda kryss" period för mig! (Jens har gått igenom det så många gånger haha) Men inte så konstigt när jag har haft ca två månader med bara blå kryss haha! Lite ovanligt för mig.

För er som inte är så insatta så brukade min förre tränare Jens rita upp ett scheema med blåa och röda kryss på tavlan när man kom och beklagade sig över att man kände sig trött. Blå kryss betyder bra dagar där man simmar hårt och bra, sen efter några blå dagar, så kommer ett par röda kryss dagar. Det betyder att kroppen är slutkörd och behöver vila lite och bygga fler mitrokondrier, dvs mitrokondrierna är överbelastade så de måste dela på sig så att man får fler och på så sätt orkar mer i fortsättningen.
Hängde ni med?

Nej nu måste jag gå till min SLS lektion, idag ska vi vara i "Today and Beyond" och prata om sexual health...

See ya!