Jonna

Här är mitt 50fr: (bana 3)

Tack Anders! Ja jag tror att det är mitt första rekord i långbana,

Btw jag blev Sun Belt swimmer of the week :)

Äntligen är det över 20 grader klockan 6 på morgonen igen!

Igår var vi på bio och såg Lovely Bones. Bra film!

I går var vi i Gainesville och simmade mot University of Florida, inte deras A-team dock, men det kvittade i alla fall för vi fick storstryk endå haha.
Men jag simmade väldigt bra för att vara under hårdträning och utan vila.
Här är mitt 200 fr lopp, jag är på den 4e banan uppifrån, alltså den tredje simmaren uppifrån i bild i mörkblå badmössa:
(kommentator: Anthony)


Här är resultaten:

1 Showalter, Corrine  19 FLOR-FL                   NT    1:50.32          9 
                  26.85       55.13 (28.28)     1:23.27 (28.14)     1:50.32 (27.05)
 
2 Nyback, Jonna C     21 Fla. Atlantic-FG     1:51.06    1:50.91          4 
                  26.56       54.85 (28.29)     1:22.64 (27.79)     1:50.91 (28.27)

3 Nagy, Julia C       17 FLOR-FL                   NT    1:53.08          3 
                  27.02       55.58 (28.56)     1:24.21 (28.63)     1:53.08 (28.87)

4 Milne, Sharla M     18 FLOR-FL                   NT    1:55.75          2 
                  27.28       56.56 (29.28)     1:26.42 (29.86)     1:55.75 (29.33)

5 Allen, Emily        21 Fla. Atlantic-FG     2:01.29    1:58.93          1 
                  28.13       58.42 (30.29)     1:28.62 (30.20)     1:58.93 (30.31)

6 Richardson, Jordan  19 Fla. Atlantic-FG     2:05.73    2:06.68       
                  28.72     1:00.57 (31.85)     1:33.77 (33.20)     2:06.68 (32.91)

Mitt 50fr gick också ganska bra 24,18 (26,99 i meter) och 100 fr var okej, kände mig lite trött, 52,36 (58,44 i meter)
200ingen blir 2.03,78 i meter..
Det var så skönt att vara inomhus för en gång skull och inte behöva frysa arslet av sig utomhus, plus att vattnet var varmt och skönt också = inga bortdomnade kroppsdelar. Positivt.
Känns bra nu inför Conference i februari! Tre veckors hård träning kvar och sen börjar vi toppa lite smått :)

Jag kan meddela att det fortsätter att vara kyligt här i södra Florida och för några dagar när jag kollade på tv så kom det här upp:

WTF??!?
Morgonträningen blev inställd i alla fall för det var knappt över nollan på morgonen..
Men på eftermiddagen så var det träning, fast vi fick börja med att springa i ca 30 minuter och sen simma 3000m valfritt för det var bara 71F i poolen, alltså 21 grader....! Tydligen så har inte värmepumpen gått sönder utan det är vinden som stjäl all värme från poolen... Det suger i alla fall! Det går att simma i för efter några minuter domnar kroppen och jag känner ingenting. Det funkar om man bara ska simma F2.
Jag är lite orolig över att bli sjuk bara.

På eftermiddagarna är det lite behagligare, för då skiner solen litegrann och det är ca 10-15 grader i luften, så håller man igång så kan man överleva ett helt pass.
Igår simmade vi ett av mina favoritpass, 20*200fr: 2F2 och 1*175MAX, och jag simmade riktigt bra trots kylan, de 6 snabba 175:orna låg mellan 1:44-1:41.

Innan skolan drog igång hann vi med X antal träningar, något lättare jämfört med träningarna innan lovet men fokus har ändå till större delen legat på kvalité så kroppen är lite sliten.
Hanna har varit här och hälsat på också vilket har varit mycket roligt!

Besök på stranden

Innan utgång på Iceblue

<3

Galet roligt

Träffade killarna från ODU som var här på träningsläger, också trevligt!

En ny klubb öppnade här i Boca, Mood, vilket ockå bjöd på en trevlig kväll:

Några av killarna plus Tisha

Arielle jag och Janelle

Doug och jag

Skolan har dragit igång och den här terminen läser jag:
Criminal Psychology
Sociology of Sport
Experimental Design and Statistical Inference
Europe: Language, Culture, Identity
Och en dataklass online som jag inte riktigt har fattat vad den handlar om..

Europe klassen har jag tillsammans med Laura så det är jätteroligt! Plus att hälften av klassen består av européer så det ska nog bli roligt. Och våran professor sen då, haha vet inte ens hur jag ska beskriva henne.. Professor Trotter kommer från Tyskland, och hon har den bredaste tyska brytningen jag någonsin har hört! Fick kämpa för att förstå/hålla mig för skratt under lektionen. Ja ja das ist gut!

Nej nu måste jag kila! Puss hej

Idag är det två år sen vi förlorade vår Martin. Det känns fortfarande så overkligt och jag kan inte fatta att det har gått så lång tid. På ett sätt känns det fortfarande som att det var igår det hemska hände.
Många varma tankar har jag sänt till Carlos, Ines och Patricio. Mina fina.
Har tänkt mycket på Martin idag, på alla roliga, galna och fina minnen jag har kvar. Men det smärtar fortfarande oerhört mycket och han fattas mig något enormt.

Jag och Arielle var vid olycksplatsen och tände ljus och jag lämnade en söt liten nalle där.

Dålig uppdatering, jag vet, sorry..
Jag är tillbaka i Florida, och för att få er att känna er lite bättre kan jag meddela att det är fucking freezing på ren och skär engelska..!

Flygresan gick bra, lite turbulens innan vi mellanlandade i New York bara. Några skrek lite förskräckte och två ungar spydde, men annars gick det bra.

Nyåret firades in i West Palm Beach, trevligt trevligt.
Här kommer lite bilder:

Fixar oss fina på hotellet

jag, Csaba, David & Doug

jag och mina hungarian hotties

Clematis street West Palm Beach

Csaba, Jay, DAvid & Doug

Erin, Doug & David

Me, Janelle & Erin

Några av tjejerna

party people

jag, Liz, Jenn, Eszter & Janelle

Träningen rullar på, fast graderna sjunker allt mer dag för dag.. Nu är det runt 6 grader på mornarna och 15 under dagarna.. Kallt!
Coach har varit vänlig nog att ställa in 6am practice eftersom det är nästan nollgradigt så pass tidigt så nu simmar vi bara kl 12-2 då det är någorlunda "varmt".
Hanna är här och hälsar på nu! Mycket tevligt! :)
Så nu ska vi leka :)