Dag 8

Igår var vår singeldag så bara en träning på morgonen. Jag sprang 1h och kickade 1h. Måttligt trött på benspark just nu. Efter det åkte jag med Laura och Ulla till Miami. Vi tänkte spendera några timmar på stranden men det var lite blåsigt och kallt så vi lunchade downtown och sen åkte vi till aventura mall. 

Scar-face at the beach
Laura at the beach

Laura and Ulla in chrismas spirit at the aventura mall



Idag fick jag simma igen! Tejpade över ögonbrynet och näsan så att de inte är i solen för då skulle ärren bli mer synliga sa doktorn. Lättare sagt än gjort att hålla ansiktet undan solen när man är simmare i Florida.. Men efter jul borde det räcka med solskyddskräm.
Vi körde 8*150 VO2max och avslutade med lite 50or snabbt med paddlar och fenor. 150orna gick helt okej men 50orna var ganska lånsamma. 
Kändes bättre än vad jag förväntade mig, trodde att jag skulle ha tappat mer så det känns ju bra.

Vi började vår "3 days of christmas" idag. Dag 1 ska man ge ett julkort till sin hemliga person, dag 2 en julklapp och dag 3 en lycka till poster till tävlingen. Jag fick det här söta kortet av min secret santa:




Kommentarer
Postat av: Gunilla S

Hej Jonna

Vilket Mall är bäst tycker du? Vi hann med två st när vi var där. Aventura och Dolphins! Må gott!

2012-01-21 @ 00:11:45

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0