Jonna

Tyvärr så verkar minneskortet ha packat ihop så jag får inte tag på bilderna jag tog. Lite ledsen över det är jag.

Efter middan tog vi oss till en countrybar som hette cowboy saloon. Ehm ja, jag är väl inte något stort fan av countrymusik och kände det som att jag verkligen inte passade in där. Typ alla hade cowboyhatt och cowbowskor. Inte jag.
Men vi var där för att det var Kristens födelsedag och jag och Nadja bestämde oss i alla fall för att inte stå och hänga vid dansgolvet och känna oss obekväma hela kvällen, så vi gav oss upp på dansgolvet några gånger och försökte hänga med i linedance. Det typiska är ju att så snart man fått koll på dansen så är låten över..
Men det var faktiskt jätteroligt. 
Vi funderar på att åka tillbaka nån dag när de har linedance träning och lära oss lite. Skulle vara kul!

Idag är det plugg hela dagen, och så kommer Anna hem! Jippi :) Hon har varit borta i en hel vecka. Det går aldrig bra för mig när hon är borta. Sist hon lämnade mig på jullovet så fick jag en hantel i ansiktet, och den här veckan blev jag påkörd av en bil. Men det gick bra för mig, värre med cykeln.

Åh vad jag skulle vilja lägga upp lite bilder nu, dumma minneskort! 
Måste skaffa ett nytt..

Vi ska nämligen på påskmiddag på IKEA! Mums!

Nästan lite obehagligt, jag är glad att det inte hände i någon av min klasser.

Hon skrek en massa om att det var så mycket orättvisa och att hon skulle döda alla vita.
Undrar vad som kommer hända nu? Man tar ju dödshot ganska så allvarligt efter alla skolmassaker som skett.

Det verkar som att hon har glömt att ta nåt piller den morgonen eller så.

Ja, ni kan ju titta själva. Sök på FAU student freakout på youtube.

Jag simmade dock bara i 30 minuter sen tyckte jag att det räckte :) Ganska skönt att kunna göra så!
Sen drog jag till gymmet ett tag och när jag kom hem däckade jag på soffan.
Blir nog kanske inte några fler morgonträningar, går nog på eftermiddan istället.

Igår skickade jag in två till ansökningar till London och skrev klart ytterligare två men det strulade lite med adresserna på dem så får försöka lösa det på något sätt..

Nu ska jag göra lite skolarbete så att jag kan dra till Jonas imorn efter min sista lektion. Han ska ha tequila tuesday!

Föresten kolla den här, jag fattar inte hur folk kan vara så pantade! Väldigt underhållande i alla fall:)

Jag och Kristen, självklart iklädda grönt, började på Flanigans och drack lite drinkar för halva priset. Väldigt mysigt!
Sen kom Cristal och hennes kompis och vi gick till mizner där det var smockat med folk. Hela gatan var full och vi träffade en massa trevliga människor! Vi hade tänkt gå till en bar där men det var så mycket folk på gatan att det roligt att bara hänga där. Det fanns uteserveringar som självklart serverade grön öl :)

Jättetrevlig kväll!

---

Förresten, imorn måste ni kolla in månen!
Den ska tydligen vara jättestor!
Kolla här: http://science.nasa.gov/science-news/science-at-nasa/2011/16mar_supermoon/

Ganska skönt efter två veckors passivitet. Men oj oj oj vad ont det gjorde/gör i benen..

Den är ju klassisk, i alla fall i mitt liv: nu-har-jag-inte-rört-mig-på-två-veckor-så-nu-tänker-jag-springa-en-mil.

Vilket alltid resulterar i grym träningsvärk.

Nikki dök aldrig upp på gymmet, så där vandrade jag runt som en vilsen själ och visste inte riktig vad jag skulle göra. Och det var jättemycket folk. Och en massa killar inne på delen med fria vikter så där fick jag nästan inte plats. Så jag körde några maskiner bara och gick hem och kollade på Idol istället.

Nytt försök i morse! Och det var mycket mindre folk, lugnt och skönt!

Träffade en kille från Bahamas som var ganska trevlig och stark så honom ska jag nog gymma med. Han hade en massa grymma övningar, fast jag var lite för klen för några.

Efter gymmet och frukost drog jag och Frida till stranden. Så himla skönt! Älska stranden!

Man har det ganska bra i SoFlo!

Vi var tre avdankade simmare, Janelle och Whitney från förra året och jag. Och så var coach Niki och hennes man där också. Och de är ju triatleter som tävlar lite över hela världen. Sen var det en kille där som var en "ultra runner". Han springer typ i en vecka, alltså jättelångt! Han hade sprungit från Boca till Jacksonville en gång, det är en bit det. Han springer med en liten vagn som han har ett tält i typ.. Kan man ju göra om man vill.

Sen var det några som var vanliga motionärer också, så det kändes bra. :)
Jag fick ett par löpar shorts från Lululemon, sjukt sköna!

Tjejerna som jobbar där sa att det alltid är många långa, blonda, vackra svenska människor och shoppar loss i butiken och det förstår jag, de har jättefina träningskläder. Inte de billigaste men väldigt fina. Måste nog köpa med mig i alla fall ett sånt här linne hem!

Det blev 6 miles för mig och Janelle, lite mer än 9km. Och det tog väl sin lilla tid, typ 1h men har väl aldrig hävdat att jag är någon löpare, då får ni snacka med syrran ;)

Imorn blir det gym med Nikki!!

Det här är mitt liv nu.

Har inte simmat på mer än två veckor. Har inte tränat någnting på mer än två veckor.
Den mesta motionen jag fått under den här tiden var när vi var på vattenlandet rapids och jag gick i alla trappor upp till rutschbanorna. Det fick jag träningsvärk i rumpan av.

Men nu ska det bli ändring på det!
Igår värkte mina ben nästan hela dagen, typ som växtvärk när man var liten. Men det var nog "krympvärk" från mina muskler som håller på att försvinna.
Så idag ska jag springa lite med Janelle, min co-captain förra året, och hennes "run club". Några tjejer från hennes jobb som möts upp och springer runt lite grann.
Sen ska jag också börja gymma den här veckan.
Nästa vecka kanske jag dyker upp vid poolen igen, Oliver och Steve vill att jag i alla fall ska komma och simma insimmet några gånger i veckan. Enligt Oliver är det inte bra för kroppen att bara "stop dead turkey". Och det kan nog vara sant. 

Igår ringde de från Paradiset också. De är så söta där borta, de sa att de saknade mig och ville att jag skulle komma och få massage. Man har det ju ganska bra när de ringer från massagestället och ber att man kommer på massage :)

Killarna gillade verkligen vattenlandet och att få skjuta pistol. Jag gillade också vattenlandet men absolut inte pistolskjutandet. Jag är så sjukt skotträdd att jag har nog aldrig varit så obekväm förr..

Usch det gjorde ont i hela mig att vara där inne på banan, fast jag hade stora öronskydd. Efter 1 minute var jag tvungen att gå ut och sätta i mp3 lurarna, dra upp på högsta volym och sen på med öronskydden, då gick det lite bättre.

Nej nu måste jag kolla på Bachelor finalen!
Mer sen!

Förresten! Har ÄNTLIGEN fått ivägen den första masteransökan till England! :)
Håll tummarna!!!!

Jag tycker att det är viktigt att folk blir mer medvetna om vad som pågår samt vad man kan göra för att hjälpa till.
Det här även varit en massa snacka om den här videon och organisationen, som att de ger pengar till Ugandas regering och att genom att göra det så stöder de Ugandas armé som inte heller behandlar folket så väl.
Men jag vet inte. På deras hemsida står det att de inte skänker några som helst pengar till Ugandas regering utan att alla pengar går till program som ska hjälpa folket i de drabbade områdena.
Personligen tror jag att det är en bra organisation. Men det finns säkert rötägg inom organisationen som inte jobbar för organisationens bästa. Men så är det väl med alla organisationer, till och med röda korset var väl i blåsväder för ett tag sen för något sådant?
Anyway, jag tycker att de gör ett bra jobb med att göra folk medvetna om vad som pågår i Afrika, och det är ju ett steg i rätt riktning.
Eller vad tycker ni själva?

---

Spring break har tjuvstartat för mig, underbart!!
Jag belönade mig själv med tre timmar vid poolen idag. Det var ganska blåsigt men 28+ så inget man ska klaga på!

<3 ledighet!!

Ska nog sola lite vid poolen imorn tror jag, börjar bli lite blek nu när jag inte har simmat utomhus på typ 2 veckor. 

Här kommer lite klipp från vår senior recognition (vet att du ville se det mamma!), sista dagen av conference. Alla seniors från de olika lagen blir presenterade och får en liten present och blomma av föräldrarna. Eftersom mamma och pappa inte kunde vara med så ställde Erin och Melissas mammor upp som stand in morsor så att jag inte skulle känna mig ensam! Väldigt snällt av dem och ni ser hur dom hoppar och bara springer fram och kramar mig båda två :) Dom är så söta!

Lynn University ligger också i Boca Raton, ca 10-15 minuter från FAU.
Niki ska alltså starta ett simprogram och frågade mig om jag visste några svenska simmare som var sugna på att komma till Florida och simma. Det är en division 2 skola som kommer att tävla i samma conference som Nova University (Jonas Grundström och Oskar Nordstrand simmar där).

Så är detta något som skulle intressera just Dig?
Skicka ett mail till mig på adressen [email protected], eller lämna er mailadress med en kommentar så kan jag ge er Nikis mail så att ni kan kontakta henne!

Gillar du sol, värme, stranden och simning är Boca Raton ett perfekt ställe för dig att simma och plugga på!
Ta chansen!! :)

Nu måste jag plugga igen!

Efter sista kvällen av conference blev en riktigt sen kväll. Alla seniors samlades på ett hotellrum och där satt vi och prata gamla minnen till långt in på natten.
Så det blev bara några få timmars sömn innan jag åkte till poolen igen för att simma last chance meet.

Trött och ganska opeppad på att simma så simmade jag en megakort insimning, badade lite bubbelpool för att bli varm och hejade på de andra simmarna som tävlade i kortbana. Sen la dem om till långbana och jag körde min 50 frisim och det gick faktiskt jättebra! 26,86 hade jag så pers på den med. Kul att hinna simma under 27 innan jag la av :)

När vi gick från poolen sa jag bye bye swimming.

Sen var det bara tillbaka till hotellet, byta om och dra till flygplatsen.

Hemma som sagt mitt i natten.

Nadia sov över här så att hon inte skulle behöva köra hem mitt i natten.

Nu har jag blivit sjuk. Snorig och hostig. Bra timing i alla fall, att det inte bröt ut fullt på conference.

Känner mig helt geggig i huvudet och lyckades låsa mig ute i morse. Bra gjort. 15 dollar för att låsa upp dörren bara, piss!

Sen läste jag Andreas blogginlägg och grina en skvätt. Både kroppen och huvudet är helt slutkörda nu.

Nu börjar the week from hell. Ett quizz, tre prov, en uppsats och en massa responses som ska vara klara. Ligger lite efter. Så nu måste jag ta tag i det här.
Hinner nog inte skriva eller skypa innan slutet av veckan, så vi hörs då!

Tja

Jag försökte igen på första sträckan i lagkappen men det gick inte det heller, 51,0 tror jag att jag hade.

Oh well.

Jag har haft ett jättebra sista conference. Två skolrekord med lagkapperna och ett eget skolrekord på 200fritt. Det har gått mycket bättre än jag förväntat mig efter en tung säsong.

Men nu är det över.

Grät en liten skvätt efter lagkappen för det blev så känslosamt. 

Klockan är snart 1am och vi har precis kommit tillbaka från middagen.
Helt sjukt trött nu.

Imorgon är det ett last chance meet och jag ska simma 50fritt i långbana bara för att.

Det är första gången vi gör en sån tävling, man får simma vad man vill, först är det i kortbana och sen lägger de om till långbana. Tanken är att man ska utnyttja att man är toppad och försöka sig på NCAA cuts, eller Olympic trials cuts. Alltså kan man simma om man försöker kvala till nånting.

Nej nu ska jag sova!

Och som Liz sa now we're no longer swimmers, we're swammers..!

Nytt pers, 50,5 och leder inför finalen!! Sen ska vi simma 4*100fritt också!
Frida tog sig också till A-final som 8! Så nu Jeeeeevlar ska det taggas och köttas som bara den!
Last one fast one!!!
Två hundringar kvar av min college karriär!! GAAAH!!! :D

Taggar med att kolla på Rocky!! Kan inte bli bättre!

Jag kom 3a på 200free, jag slog mitt pers och jag slog SKOLREKORD!

Under 1.49 för första gången! 1.48,6 nånting tror jag att jag hade!!

Assssssååååå!!! Såååå skönt!! Sista 200:ingen! Lycka!!

Sen hade jag 50,01 på frisimsträckan i 4*100me laget!

Vilken dag!!!

YESSS!!!!

Lady Owls conference 2012 t-shirts

Nu ska jag försöka sova, fast jag har en sån sjuk energikick nu :)
Peace out!

Idag har jag simmat 200frtt, gick till final som 6a, 1.50 nånting.

Mitt heat var ganska långsamt så jag hade ingen att racea med på sista 50an så den gick lite för långsamt, plus att jag fick jättemycket syra i benen.

Men det kommer bli en jämn final, alla ligger på 1.49 eller 1.50. Spännande!

Nu ska jag plugga lite och kanske ta en nap!

Och det gick bra, jag persade och tog mig till A-final som 5a på 23,4.

Fy fan vad skönt det var! Jag blev ju trött bara av att kolla på när de simmade 500! Nej tack!

I finalen gick det 1/10 långsammare och jag kom 7a.

Det var en tight final så lite surt att jag inte kunde höja mig lite. Men det kändes okej, båda mina lopp var under mitt gamla pers.

Idag är det 200 frisim och 4*100 medly.

Här är försöksloppet på 50fritt, vår graduate assistant coach Adam har filmat så det kommer nog mer videos senare, internet här är så långsamt att det tog en timme att ladda upp 50an...

(Jag är på bana två, näst längst ner)